Van, amikor nehéz egy konkrét problémát megnevezni. Inkább egy érzés erősödik, hogy ami eddig működött, nem működik tovább.
Lehet, hogy egy kapcsolatban érzed elveszve magad. Lehet, hogy a munkádban nem találod a helyed.
Lehet, hogy kívülről látszólag minden rendben van — belül mégis növekvő feszültséget élsz meg.
Ilyenkor gyakran nem tudod pontosan megfogalmazni, mi a gond.
Csak azt érzed, hogy nem tudsz már úgy működni, mint eddig.
Ez sokszor bizonytalansággal és stresszel jár.
Döntések előtt állsz, de nincs biztos belső kapaszkodód.
A régi már nem tart meg, az új még nem állt össze.
Ez az a pont, ahol a krízis nem „probléma”, hanem egy átmeneti állapot.
A közös munka itt kezdődik.
Nem gyors válaszokat keresünk,
hanem segítek megérteni, hogy mi az, ami szétesett — és mi az, ami alakul benned.
Dolgozunk azon, hogy legyen egy belső helyed,
ahonnan újra tudsz kapcsolódni magadhoz.
Keresünk egy stabilabb működést, ami már nem a régi mintákra épül.
Ami változik:
nem tűnik el a bizonytalanság egyik napról a másikra,
de már nem is sodor el vagy temet maga alá.
Elkezd kialakulni egy olyan belső stabilitás,
ami nem a külső körülmények függvénye.
A fejlődés, az új dolgok építése pedig innen kezdődik.
Póta-Salgó Réka 