Sokszor nem az egyes kapcsolatokkal van a probléma. Hanem a kapcsolati működések ismétlődő mintázatával.
Ugyanazok a helyzetek jelennek meg: hasonló konfliktusok, nehézségek a határokkal, túlzott alkalmazkodás vagy éppen eltávolodás.
Ami ismerős lehet: párkapcsolati nehézségek; visszatérő konfliktusok családban vagy munkahelyen; kimondatlan feszültségek; túlzott felelősségvállalás másokért; vagy épp nehezen engedsz közel magadhoz bárkit.
A konfliktuskezelés nem csak arról szól, hogy mit mondasz egy helyzetben, hanem hogy mit viszel bele tudattalanul. Milyen elvárások, félelmek és korábbi tapasztalatok működnek benned akkor is, amikor azt hiszed, csak a jelenről van szó.
A közös munka során a kapcsolati működésedre nézünk rá. Hogyan alakul ki egy helyzet, hol lépsz be benne, mit tartasz fenn tudattalanul.
Nem másokat próbálunk megváltoztatni, hanem azt, ahogy te jelen vagy a helyzetekben.
Ami változik: őszintébb kapcsolatok, kevesebb feszültség, nagyobb mozgástér kapcsolódásban és határokban is.
Póta-Salgó Réka 